新冠疫情反复,如何增强免疫力?适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于新陈代谢和毒素排出，对维持免疫力也有积极作用。适当的运动适当的运动能够调动全身机能，包括消化机能，促进营养物质的吸收和利用，从而提高免疫力。但需要注意的是，运动应适度，过分运动会损伤肌肉、关节甚至重要脏器。在新冠疫情反复的情况下，